مواد من الضروري - مملكه ريتاج القلب
عشق القمر 1 رويه عشق
ريتاج القلب سلطان الشوق
قنايل الشوق
عرام الروح دف الشوق مملكه  غيمه عطر

 ننتظر تسجيلك هـنـا


 

..{ ::: إلإعلانات اَلًيومُية :::..}~
 
 
   



الإهداءات



إضافة رد
#1  
قديم منذ 2 أسابيع
ريتاج القلب ♔ غير متواجد حالياً
Algeria     Female
اوسمتي
ريتاج القلب 
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 2
 سجلت هون ♡ » Oct 2018
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (01:52 AM)
آبدآعاتي » 37,604
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ريتاج القلب ♔ has a reputation beyond reputeريتاج القلب ♔ has a reputation beyond reputeريتاج القلب ♔ has a reputation beyond reputeريتاج القلب ♔ has a reputation beyond reputeريتاج القلب ♔ has a reputation beyond reputeريتاج القلب ♔ has a reputation beyond reputeريتاج القلب ♔ has a reputation beyond reputeريتاج القلب ♔ has a reputation beyond reputeريتاج القلب ♔ has a reputation beyond reputeريتاج القلب ♔ has a reputation beyond reputeريتاج القلب ♔ has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي
تنسيم
شكراً: 1,119
تم شكره 780 مرة في 650 مشاركة
افتراضي مواد من الضروري





كشف الخبراء عن مواد من الضروري وجودها في النظام الغذائي لكل من يحاول الإقلاع عن التدخين، واتضح أنه يجب تناول أربعة فيتامينات ضمن المواد الغذائية وكمكملات غذائية.

وينصح الخبراء أولا باستعادة مستوى فيتامين "C" المسؤول عن مناعة الجسم ومقاومة عدد من الأمراض. لذلك، على كل من ينوي الإقلاع عن التدخين إدراج الفواكه والخضر المحتوية على نسبة عالية من هذا الفيتامين في نظامه الغذائي اليومي، وكذلك تناوله على شكل مكمل غذائي.

أما الفيتامين الثاني الضروري للجسم فهو فيتامين "E"، لأن الشخص غالبا ما يدخن بهدف تخفيف الإجهاد. وهذا الفيتامين هو المسؤول عن تحسين تكيف الجسم في الظروف النفسية السيئة، ما يجعله ضروريا مكافحة الرغبة في التدخين.

ولمجموعة فيتامين "В" تأثير مماثل في الجهاز العصبي للإنسان، فهذه الفيتامينات تساعد على تعزيز وتهدئة الجهاز العصبي، وتجاوز المشكلات الحياتية. كما أن فيتاميني B6 وB12 يساعدان بدرجة كبيرة في تسهيل العيش من دون السجائر .

ووفقا للخبراء، فإنه من الضروري إدراج الحمض الأميني "L-theanine" في النظام الغذائي، لأنه يضمن تناسق عمل جميع الأجهزة.



 توقيع : ريتاج القلب ♔
















علي محمد الامير

انا برفع راسي فيكم
ربي لا يحرمني منكم ويسعدكم زي
ما اسعدتني في تصميمكم ال ووواووو








رد مع اقتباس
:
قديم منذ 2 أسابيع   #2


الصورة الرمزية خالد الشاعر

 عضويتي » 220
 سجلت هون ♡ » Mar 2019
 آخر حضور » منذ 5 ساعات (11:47 PM)
آبدآعاتي » 2,991
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 32سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💔
 التقييم » خالد الشاعر has much to be proud ofخالد الشاعر has much to be proud ofخالد الشاعر has much to be proud ofخالد الشاعر has much to be proud ofخالد الشاعر has much to be proud ofخالد الشاعر has much to be proud ofخالد الشاعر has much to be proud ofخالد الشاعر has much to be proud ofخالد الشاعر has much to be proud ofخالد الشاعر has much to be proud of
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك fanta
قناتك rotana
اشجع
سيارتي المفضلةMercedes-Benz
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7.0 CS My Camera: Canon

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


اوسمتي

خالد الشاعر متواجد حالياً

افتراضي رد: مواد من الضروري



موضوع رائع ومميز
طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائكِ
سلمتْ أناملكِ على الطرح القيم
لكي خالص إحترامي

خ ـالد الشاعر


 توقيع : خالد الشاعر



رد مع اقتباس
:
قديم منذ أسبوع واحد   #3


الصورة الرمزية البرنس

 عضويتي » 10
 سجلت هون ♡ » Oct 2018
 آخر حضور » منذ 2 يوم (10:43 PM)
آبدآعاتي » 2,097
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » البرنس is a splendid one to beholdالبرنس is a splendid one to beholdالبرنس is a splendid one to beholdالبرنس is a splendid one to beholdالبرنس is a splendid one to beholdالبرنس is a splendid one to beholdالبرنس is a splendid one to beholdالبرنس is a splendid one to behold
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7.0 CS My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter

мч ѕмѕ ~

البرنس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: مواد من الضروري



سعدت بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
لروحك جنآئن الورد..


 توقيع : البرنس



رد مع اقتباس
:
قديم منذ 2 يوم   #4


الصورة الرمزية الامير

 عضويتي » 165
 سجلت هون ♡ » Feb 2019
 آخر حضور » منذ 7 ساعات (09:15 PM)
آبدآعاتي » 3,291
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 27سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب 😄
 التقييم » الامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond reputeالامير has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7.0 CS My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter


اوسمتي

الامير متواجد حالياً

افتراضي رد: مواد من الضروري



طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه


 توقيع : الامير






رد مع اقتباس
:
قديم منذ يوم مضى   #5


الصورة الرمزية همسة قلب

 عضويتي » 5
 سجلت هون ♡ » Oct 2018
 آخر حضور » منذ 5 ساعات (11:50 PM)
آبدآعاتي » 26,437
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » همسة قلب has a reputation beyond reputeهمسة قلب has a reputation beyond reputeهمسة قلب has a reputation beyond reputeهمسة قلب has a reputation beyond reputeهمسة قلب has a reputation beyond reputeهمسة قلب has a reputation beyond reputeهمسة قلب has a reputation beyond reputeهمسة قلب has a reputation beyond reputeهمسة قلب has a reputation beyond reputeهمسة قلب has a reputation beyond reputeهمسة قلب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك
قناتك
اشجع
سيارتي المفضلة
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

همسة قلب متواجد حالياً

افتراضي رد: مواد من الضروري



اهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه
دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك


 توقيع : همسة قلب















رد مع اقتباس
:
قديم منذ 3 ساعات   #6


الصورة الرمزية عاشق الغاليه

 عضويتي » 6
 سجلت هون ♡ » Oct 2018
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (03:28 AM)
آبدآعاتي » 24,763
 حاليآ في » في بلد الانبياء في عراق الرافدين
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  male
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 32سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💔
 التقييم » عاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك hot-chocolate
قناتك fox
اشجع
سيارتي المفضلةHyundai
مَزآجِي  »  5

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera: mobil-camera

My Flickr  مُتنفسي هنا My twitter

мч ѕмѕ ~


اوسمتي

عاشق الغاليه متواجد حالياً

افتراضي رد: مواد من الضروري



طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا
تقف عاجزة عن الاضافة
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير









رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 6
, , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:13 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
new notificatio by 9adq_ala7sas
المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي ادارة ممكلة ريتاج القلب

a.d - i.s.s.w